Navigatie

Terug naar Ervaringen van collega s met goede oplossingen
Tips bij duwen en trekken

Individuele oplossingen: Tips bij duwen en trekken

• Type oplossing: Gedragsmatig
ē Aanpak: Op gedragsniveau
• Productiesnelheid: Gelijk
• Invoertermijn: Direct

Beschrijving oplossing
Het handmatig duwen en trekken van transportmateriaal kan een aanzienlijke fysieke belasting opleveren en daarmee een risico voor de gezondheid vormen. Het is daarom belangrijk om op de juiste wijze lasten te verplaatsen en zo lichamelijke klachten te voorkomen of te verminderen. Deze oplossing bestaat uit drie belangrijke tips over een gezonde manier van duwen en trekken.

3 tips

1. Liever duwen dan trekken



De belasting van de schoudergewrichten is bij duwen minder belastend dan bij trekken omdat de schouders in een gunstigere stand staan.

2. Duw met beide armen
    Door met beide armen te duwen worden armen, schoudergordel en romp meer
    symmetrisch belast.

3. Gebruik je lichaamsgewicht



Tijdens het duwen worden de beenspieren en het lichaamsgewicht gebruikt om de last te duwen. Hierdoor kan meer kracht worden geleverd bij het duwen en worden armen, schoudergordel en romp niet onnodig zwaar belast.

Deze oplossing hoort bij de volgende categorieŽn:

  • Fysieke belasting: Alles over fysieke belasting / Duwen en trekken
  • Intern transport: Alles over intern transport / Niet aangedreven middelen
  • Soort bedrijf: Handelsbedrijf / Opslag
  • Soort informatie: Oplossingen

Printen Arbocatalogus | Terug naar geselecteerde Ervaringen van collega s met goede oplossingen

WaarderingWaardering 0.99 sterWaardering 0.99 sterrenWaardering 0.99 sterrenWaardering 0.99 sterrenWaardering 0.99 sterren
Aantal waarderingen1975
Mijn waarderingWaardeer met 1 sterWaardeer met 2 sterrenWaardeer met 3 sterrenWaardeer met 4 sterrenWaardeer met 5 sterren
Ik wil hierop reageren